Discipline is niet te koop maar verder………..
Sportscholen schieten als paddestoelen uit de grond. Heel Nederland lijkt weer drukdoende om het vetrandje voor de zomerse stranddagen af te trainen. Maar het kost een par centen zo’n lidmaatschap op de fitness club. Inschrijvingsgelden en het maandelijkse lidmaatschap kunnen flink op de begroting drukken. Soms is het zelfs zonde. Want veel mensen beginnen ijverig en gaan na verloop steeds minder vaak. In sommige gevallen kan het veel gunstiger zijn om thuis een sportschool aan te leggen. Discipline kun je niet kopen, maar verder zijn tegenwoordig alle apparaten verkrijgbaar. Tot de sauna en de stoomcabine aan toe. Het enige dat je nodig hebt is een beetje ruimte en wat spaargeld. Dat laatste verdien je makkelijk terug door thuis te sporten.

Voor de prijs hoef je het niet te laten
Alleen al op een website als marktplaats zijn vrijwel alle fitnessapparaten te koop. Soms zitten ze zelfs nog in de doos of ruiken ze naar nieuw. Het zijn de opruimertjes van mensen zonder discipline. Of Google maar eens op home fitness, fitness apparatuur of home gym. Tientallen aanbieders presenteren zich dan. Een multifunctionele trainer is al te vinden vanaf € 200,-. Voor een paar honderd euro extra heb je al professionele apparaten.

Intensief gebruik
Diverse specialisten bieden niet alleen multifunctionele trainers aan, maar ook loopbanden, buikspierbanken en hometrainers. Voor prijzen die je vaak niet voor mogelijk houdt. Je denkt in de sportschool al gauw dat het materiaal altijd heel prijzig is. Het materiaal op de sportschool is dat ook omdat het de hele dag intensief wordt gebruikt. Mar thuis wordt er minder intensief van het materiaal gebruik gemaakt.

Beperkte ruimte
Zoals gezegd hoef je thuis niet eens over heel veel extra ruimte te beschikken om je eigen sportschool te beginnnen. De installaties en apparaten worden steeds compacter en zijn vaak handig op te bergen. Een all in one fitnessapparaat kan bij wijze van spreken op een vierkante meter in de hoek van een kamer, terwijl de infrarood sauna vaak niet meer dan 2 vierkante meter in beslag neemt. Een Turks stoombad komt an in de plaats van de oude vertrouwede douchecabine en neemt dus helemaal geen extra ruimte in beslag. Een loopband en een cross trainer zet je vervolgens vrij in de ruimte waar je ook nog een veredelde skippybal kunt neerleggen voor de broodnodige buikoefeningen.

Voor een paar duizend euro heb je dan een complete sportschool aan huis. Hou er wel rekening mee dat je thuis niet begeleid wordt door een professionele sportinstructeur. En ook discipline is niet los te koop.

Sauna
De sauna is voor vrijwel iedereen binnen handbereik. En er zijn veel varianten die feitelijk voor thuisgebruik veel beter zijn dan de dure en vooral vochtige originele versie. De infrarood sauna’s bijvoorbeeld zijn nieuw zelfs al verkrijgbaar voor prijzen onder de 1000 euro. Dan heb je een hele leuke kleine houten kast waar je met z’n tweeën in plaats kunt nemen. Het apparaat werkt gewoon op het elektriciteitsnet en hoeft dus niet opgewarmd te worden.

Zonnebank
Voor een zonnebank hoef je al lang niet meer naar de sportschool of zonnestdio. Zonnebanken in alle soorten en maten zijn inmiddels gemeengoed en eigenlijk overal verkrijgbaar. Dit geldt zelfs voor professionele apparatuur die ook door zonnestudio’s en dergelijke worden gebruikt. Even surfen op het internet en banken die aan beide kanten het hele lichaam in een keer bruinen staan op het scherm met prijzen van net boven de 1000 euro.

Stoomcabine
Voor de (Turkse) stoombaden geldt eigenlijk hetzelfde als voor de sauna. Ook daarvoor hoef je niet meer naar de hammam of de sportschool. Ze zijn verkrijgbaar in de meest uiteenlopende maten en versies, voor elk budget. Het mooie van de stoombaden is dat ze meestal zijn geďntegreerd in een douchcabine. Dat betekent dat je er feitelijk geen extra ruimte voor nodig hebt. Het is slechts een kwestie van een kleine verbouwing in de badkamer. Je koopt al een stoombad voor prijzen vanaf 1000 euro. En dan is de stoomcel nog splinternieuw ook!