Iedereen weet dat teveel zon niet goed is voor de huid. Afgezien van verbranding kan het de huid sneller doen verouderen, met meer rimpels tot gevolg. De ultraviolette (UV) straling kan tot huidkanker leiden. Een zonnebank geeft kunstmatige UV-straling, waaronder de gevaarlijke UV-A. Het gebruik dient dan ook, net als bij het zonnen in de buitenlucht, met mate te gebeuren.

Erkende zonnestudio
Zonnestudio's zijn vrijwel overal te vinden. Het is verstandig om een paar verschillende studio's te bezoeken om een goede keuze te kunnen maken. Een goede studio heeft deskundig personeel, goedgekeurde apparatuur en een goede hygiëne.

Verstandig zonnen
Bruinen onder de zonnebank heeft altijd de vorm van een kuur, een programma waarin de duur en intensiteit per behandeling wordt vastgelegd. Dit programma is van persoon tot persoon verschillend, omdat het sterk afhankelijk is van ieders huidtype. Het programma wordt tijdens een persoonlijk gesprek door een deskundige van de zonnestudio opgesteld. Ook wordt eventueel medicijngebruik besproken. Sommige geneesmiddelen kunnen immers in combinatie met zonlicht voor irritaties of huiduitslag zorgen. De huisarts kan hierin natuurlijk ook adviseren.

Onze zonnebanktips

1. Bepaal eerst wat uw huidtype is, om zo veilig mogelijk te zonnen. Zie hieronder de verschillende huidtypes. Een zonnebank is niet geschikt voor huidtype 1.
2. De minimale leeftijd voor een zonnebank is 16 jaar, in verband met mogelijke beschadiging van de huid.
3. Bruiningstijden mogen niet worden overschreden.
4. Gebruik de zonnebank niet 2 dagen achter elkaar, maar geef de huid 1 dag rust.
5. Neem maximaal 50 behandelingen per jaar, bijvoorbeeld verdeeld over 5 kuren.
6. Gebruik altijd het speciale UV-brilletje ter bescherming van de ogen.
7. Het is niet nodig zonnebrandcrème te gebruiken onder een zonnebank. Als je alle instructies goed opvolgt is de kans op verbranden klein.
8. Gebruik na de zonnebank een vochtinbrengende crème.
9. Stel altijd de timer van de zonnebank in. Blijf niet langer liggen dan voorgeschreven. Is er geen timer, gebruik dan een kookwekker.
10. Is uw huid gevoelig voor zonneallergie (door straling), gebruik dan geen zonnebank.
11. Mocht de huid gevoelig aanvoelen, prikkelen of jeuken, stop het zonnebankgebruik dan direct.
12. Voor huidaandoeningen zoalsnacne, psoriasis of eczeem zijn speciale bruiningsapparaten ontwikkeld. Deze UV-behandelingen vinden meestal plaats in het ziekenhuis en worden begeleid door een arts.
13. Verwijder make-up een aantal uren vor het gebruik van de zonnebank, gebruik ook geen deodorant of gezichtcrème.
14. Draag geen sieraden onder zonnebank.

De verschillende huidtypes met de vaak voorkomende kenmerken:

• Huidtype 1: Heel lichte huid, sproeten, blond of roodachtig haar, blauwe ogen, verbrandt heel snel, wordt niet bruin.
• Huidtype 2: Lichte huid, blond tot lichtbruin haar, blauwe tot grijze of groene ogen, verbrandt snel, wordt langzaam bruin.
• Huidtype 3: Licht getinte huid, donkerblond tot bruin haar, grijze tot bruine ogen, verbrandt niet gauw, wordt snel bruin.
• Huidtype 4: Getinte huid, donker haar, donkere ogen, verbrandt zelden, wordt snel bruin.