Informatie over slaaphoudingen

Iedereen heeft zijn eigen favoriete slaaphouding. De een is een buikslaper, de ander een rugslaper of zijslaper. Wat men vaak niet weet is dat elke slaaphouding een eigen matras vergt. Welke matras het beste bij uw slaaphouding past leggen wij hieronder uit.

Rugslaper

Wanneer u op uw rug slaapt wordt het lichaamsgewicht over een grote oppervlakte verdeeld. Door deze drukverdeling wordt rugslapen gezien als de meest ideale slaaphouding om rug- of nekklachten te voorkomen.
Lees meer over rugslapen

Buikslaper

Een buikslaper heeft veelal te maken met een pijnlijke onderrug. Deze pijn komt door een te grote uitholling (hyperlordose) in de rug en een sterke draai in de nek. Een harder, drukverlagend matras, biedt hierbij een goede oplossing. 
Lees meer over buikslapen

Zijslaper

Het merendeel van de bevolking slaapt het liefste op zijn of haar zij. Om klachten te voorkomen moet de wervelkolom hierbij recht liggen. Een drukverlagend en ondersteunend matras helpt hierbij.
Lees meer over zijslapen

matrassen199

 
Mail deze site naar mijzelf
E-mailadres
Energy+ Matrassen